Старт 1 марта 2026 г
Лицензируемая программа в РФ, сочетающая нейронауку, телесную терапию и традиции кундалини-йоги для подготовки учителей основной программы 1 уровня для КРЙ (Kundalini Research Institute)
Для тех, кто хочет углубить практику или планирует преподавать
Кундалини йога: от личной практики к ведению групп
Для начинающих и опытных практиков, которые готовы перейти к осознанной практике и дальнейшему обучению на 1 уровня КРЙ
4 месяца · Лицензия №Л035-01255-50/01555366
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА
Некоторые воскресенья будут выходными для интеграции изученного материала
Психосоматический подход
Изучение влияния йогических техник на нервную систему, эмоциональное состояние и психическое здоровье. Научное обоснование каждой практики.
Теория + Практика
Каждое занятие включает глубокую теоретическую базу и практическое освоение техник с разбором их психологического воздействия.
Индивидуальная работа
Персональный разбор практики, работа с индивидуальными запросами и психологическими особенностями каждого студента.
Сертификат гос. образца
По окончании выдается сертификат государственного образца на основании лицензионной образовательной программы.
ПРОГРАММА КУРСА: Глубина в каждом занятии
1 месяц
1 месяц
Фундамент осознанности
1 урок - 1 марта 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Знакомство. Регламент обучения и условия сертификации. Техника безопасности занятий КЙ.
2 урок - 8 марта 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Значение и правила пения инициирующих мантр.
3 урок - 15 марта 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Простая поза (сукхасана) и ее альтернативы. Вспомогательные материалы.
2 месяц
2 месяц
Энергетическая анатомия
4 урок – 29 марта 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Дыхание и пранаямы. Механизм воздействия и эффект полного йоговского дыхания. Задержки на вдохе и выдохе.
5 урок - 12 апреля 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Дыхание Огня. Концентрация глаз (дришти), эффекты фокусировки в разных точках тела.
6 урок - 26 апреля 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Кундалини Йога – йога углов и треугольников. Углы рук и ног в практике.
3 месяц
3 месяц
Основы трансформации
7 урок – 3 мая 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Освоение техники основных замков в КЙ. Виды, значение и эффекты мудр в КЙ. Энергетические и физиологические эффекты.
8 урок - 17 мая 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Польза и принципы безопасного растяжения.
9 урок - 24 мая 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Условия и базовые принципы релаксации.
4 месяц
4 месяц
Изменения восприятия через тонкие практики
10 урок – 7 июня 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Наад Йога. Виды и правила пения мантр. Отличие мантр от Шабдов.
11 урок – 14 июня 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Медитация. Польза для физического, ментального и психологического здоровья. Практические цели и мифы о медитации.
12 урок – 21 июня 2026. Воскресенье в 17:00 мск
Структура эффективного класса КЙ. Принципы построения.
13 урок –26 июня 2026. Пятница 19:00 мск
Садхана, как ежедневная духовная практика. Интеграция курса.
ГЛУБИНА ПОДХОДА
Нейронаучное обоснование.
Каждая техника объясняется с точки зрения современной нейронауки и психофизиологии.
Экспериментальный подход.
Самонаблюдение и рефлексия как инструменты познания собственной психики.
Психодинамический анализ.
Понимание глубинных психологических процессов, активируемых практиками.
Энергетическая модель.
Интеграция традиционных представлений о энергии с современной психологией.
ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАЛОЖИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ФУНДАМЕНТ
Мастер Кундалини йоги Йоги Бхаджан выделил пять ступеней освоения практики. Пропуск любой из них приводит к зацикленности и разочарованию в практике.
"В общераспространенной системе групповых занятий ученик попадает сразу в продолжающую группу, где выполняет разные крийи без детальной проработки техники. Это предполагает, что основы уже изучены."
Наша программа создана специально для качественного изучения основ: правильного выполнения техник дыхания, концентрации внимания, точного выполнения упражнений и понимания того, на что влияет каждый элемент практики.
ВАШ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Ольга Белаш
Международная аккредитация:
Сертифицированный преподаватель Института Исследования Кундалини (KRI, США) I и II уровень
Ассоциативный тренер Академии Учителей Эпохи Водолея (АТА) под эгидой KRI — право преподавать йогу будущим инструкторам
Образование:
Выпускница Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) — специализация: Телесно-ориентированная психология и психокоррекция
Практическая психосоматика — Институт Комплексной Психосоматической Йогатерапии (IPSTI)
Высшее педагогическое образование.
Специализации:
Специалист по стресс-терапии и травматерапии — методы адаптации к стрессу и работы с травмой
Детско-родительские отношения — работа с подростками и семейными проблемами
Системный подход — МАК, нейрографика, работа с подростками и семейными отношениями
🎓 Не упустите важное!
У нас есть канал российского Сангата — сообщества людей, которые развиваются в Кундалини йоге.
Там вы найдете анонсы свежих мероприятий, новых обучений, интересных статей и много поддерживающей информации для начинающих учителей.
чтобы быть в курсе!
Налоговый вычет
Вы можете вернуть до 13% от стоимости обучения
Способы оплаты
4 платежа равными частями
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
ИП Мацыганова М. А.
ИНН 502914063716 ОГРНИП 308502931700061
Курсы Марины Мацыгановой имеют знак качества и входят официальный реестр проверенных онлайн-проектов на GetCourse.
© Все права защищены. 2026
При оплате доступа к материалам Мацыгановой Марины вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями оферты, политики в области обработки и защиты персональных данных, даете согласие на обработку ваших персональных данных, на получение рассылки и соглашаетесь с правилами пользования сайтом