Выйти на новый уровень своей жизни по всем сферам с учителем и наставником, учитывая ваши индивидуальные особенности

Личная трансформация 

за 40 дней

Равновесие, сила и вдохновение - результат, который может быть доступен уже за 40 дней трансформации.

Старт 14 ноября 2026 г

Выйти на новый уровень своей жизни по всем сферам с учителем и наставником, учитывая ваши индивидуальные особенности

Личная трансформация
за 40 дней

Равновесие, сила и вдохновение - результат, который может быть доступен уже за 40 дней трансформации.

Что такое 40-дневки и почему они работают?

Именно за 40 дней индивидуально подобранная практика на основании ваших особенностей психики активируется, высвобождается энергия, пересматривается взгляд на привычные вещи.

Данную энергию критично важно нужно научиться распознавать, применять и при необходимости приумножать в жизни.

40-дневка в кундалини йоги при правильном подходе, совмещенная с вашими индивидуальными запросами, а также психотерапевтической поддержкой - наимощнейший инструмент, способный создать трансформацию, которая бы страдальчески пыталась войти в жизнь, максимально быстро и мягко.


Но есть плата - это дисциплина к себе.

Научно доказанные результаты 40-дневной практики:

01
За 40 дней формируются новые нейронные связи, которые закрепляют позитивные изменения на физиологическом уровне.
02
Регулярная практика снижает уровень кортизола и адреналина, восстанавливая баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой.
03
Специальные техники дыхания увеличивают жизненную силу (прану), что проявляется в повышенной выносливости и ясности ума.
04
Первые 20 дней разрушают старые шаблоны поведения, следующие 20 дней формируют новые, более эффективные модели.
05
Специфические крийи кундалини йоги нормализуют работу эндокринной системы, что особенно важно для женского здоровья.
Ссылка на это место страницы: #podr

Как все устроено?

01

Заполнение анкеты с упором на индивидуальные особенности и скрытые проблемы

02

Консультация личная или групповая

03

Получение практики кундалини йоги на 40 дней в видеозаписи

04

Добавление в чат и бота, заполнение наблюдений по практике ежедневно

05

Отчетность в бота или лично Марине

06

Поддержка и помощь на ключевых этапах прохождения практики

07

Дополнительные 4 технологии преодоления трудностей в каждый период трансформации

08

Постановка итоговых целей с новыми навыками и знаниями о себе

Кому подходит 40-дневная трансформация:

Для тех, кто чувствует эмоциональное выгорание

40-дневка поможет восстановить энергетический баланс, перезагрузить нервную систему и вернуть вкус к жизни.

Для тех, кто находится в постоянном стрессе

40-дневная практика создаст надежный фундамент стрессоустойчивости и научит восстанавливаться даже в самых сложных ситуациях.

Для тех, кто ищет свое предназначение

 40-дневка поможет очистить сознание от навязанных стереотипов и услышать голос своей интуиции.

Для тех, кто хочет улучшить отношения

40-дневка поможет осознать и трансформировать глубинные паттерны, которые мешают вам строить гармоничные отношения.

Для тех, кто хочет улучшить физическое здоровье

40-дневная практика поможет активировать естественные механизмы самовосстановления организма и повысить общий уровень жизненной энергии.

Для тех, кто стоит на пороге важных перемен

 40-дневка поможет вам пройти этот период осознанно, принимая решения из состояния внутренней ясности, а не из страха или спешки.

Кому НЕ подходит эта программа:
Тем, кто ищет быстрое решение проблем без личного участия и усилий.
Тем, кто не готов выделять 20-40 минут ежедневно на практику в течение 40 дней.

Тем, кто находится в остром психическом кризисе (в этом случае сначала рекомендуется обратиться к психотерапевту).

Эксперт

Марина Мацыганова

  • Практикующий психотерапевт, телесно-ориентированный психотерапевт
  • Основатель Института Психологии и Духовного развития для профессиональной переподготовки психологов и йогов
  • Действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
  • Коуч, сертификация по стандартам ICF, Канада, Ванкувер
  • Сертифицированный эксперт по управлению времени
  • Учитель кундалини йоги 2 международного уровня Kundalini Research Institute, KRI 
  • Предприниматель со стажем более 18 лет


ВНИМАНИЕ!

При пропуске практики, она начинается заново. 

Максимальный срок прохождения практики - 40 дней и 60 дней нахождение в групповом чате, на этот период мы замораживаем ваш тренинг Кундалини йоги если имеется активная покупка.

Если вы не справляетесь, возврат денежных средств не осуществляется.

Не рекомендуем проходить более четырех сорокадневок в год.

Ссылка на это место страницы: #form

Заполните форму для добавления в лист предзаписи.


Далее вам откроется анкета для выявления индивидуальных особенностей и скрытых проблем.


Затем можно выбрать подходящий тариф участия.

Старт 14 ноября 2026 г

Введите ваши данные, чтобы оставить заявку:

Ссылка на это место страницы: #ank
Ссылка на это место страницы: #tarif

Групповой формат

Групповой формат

Индивидуальный формат

Вопрос-ответ

Нужен ли мне опыт в йоге для участия в 40-дневке?

Сколько времени в день занимает практика?

Что делать, если я пропустил день практики?

Как проходят онлайн-занятия и консультации?
Могу ли я совмещать 40-дневку с другими физическими нагрузками?
Что мне потребуется для практики дома?
Как понять, что 40-дневка работает?

Почему именно 40 дней? Какова специальная значимость этого временного периода в практике Кундалини Йоги?

Какие типичные привычки или проблемы могут быть изменены или преодолены через 40-дневную садхану в Кундалини Йоге?

Что делать, если во время 40-дневной практики возникают трудности или сомнения? Как поддерживать мотивацию на протяжении всего периода?

Как я могу выбрать подходящую крийю или медитацию для своей 40-дневной практики? Есть ли какие-то рекомендации по выбору?

Что делать, если я пропущу один или несколько дней во время 40-дневной садханы? Насколько это влияет на результаты практики?

Какие изменения или результаты я могу ожидать увидеть после завершения 40-дневной практики? Какие практические пользы это может принести в мою жизнь?

Может ли практика Кундалини Йоги в течение 40 дней помочь мне преодолеть стресс и тревожность? Какие техники или методы использовать для этой цели?

Как связаны изменение привычек и духовное развитие? Как практика Кундалини Йоги может влиять на мое личное и духовное преображение?

Что делать, если во время 40-дневной практики я начинаю чувствовать физическую или эмоциональную усталость? Как избежать перенапряжения и сохранить баланс?

Как я могу интегрировать полученные из практики позитивные изменения в свою повседневную жизнь после завершения 40 дней? Как не дать возвращению старых негативных привычек?

Ссылка на это место страницы: #otziv

Отзывы:

Если вы не видите поле ниже, чтобы добавить отзыв, пожалуйста, авторизуйтесь.

{"signature":"16530953ad883a3a4f9181692005a870","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1271168542,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Для меня это далеко не первая сорокадневка. Имеется уже двухлетний опыт. Но по самому процессу прохождению ни одна практика не повторяется для меня. Данная практика далась мне очень нелегко в связи с большой личной нагрузкой в данный период. В какой-то момент хотелось даже послать все к чертям. Но то ли она уже успела пустить в меня свои корни, то ли выработать определенный рефлекс, то ли стать для меня наркотиком. Не знаю, что именно, но она заставила меня сжать очко и идти продложать делать. Так что если от практики появляется результат в формировании силы воли и самодисциплины - уже ради этого стоит ее практиковать, мое мнение.
или отменить редактирование
Ср 21 Окт 14:30 • Ответить
{"signature":"493ce571aca74621872a6ff9bf8182e6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1266175002,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Именно сорокодневка далась сложно.
Я начинала, заканчивала, боролась с собой, уменьшала время.
Это была постоянная борьба с собой и со своей ленью. Или не ленью, а нежеланием идти в новый опыт, расти.
Спасибо всем участникам, Марине, за поддержку.
или отменить редактирование
Вс 11 Окт 20:09 • Ответить
{"signature":"4b28353c9fdb66f5d9bdaf7b8c0b2887","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1266153372,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Это была моя уже 11 сорокодневка. И впервые действительно была прям вызовом впервые, когда совсем не хотелось ее делать. Каждый раз,когда садилась на коврик, это был ежедневный подвиг. С каждой 40кой чувствуется опора, поддерживается дисциплина. И каждый раз это все глубже, решаются какие-то более глубинные задачи, совсем не очевидные. Но точно что-то сдвигается.
или отменить редактирование
Вс 11 Окт 19:22 • Ответить
{"signature":"972e47f0227aa29bc76c78faa381e63a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1143327542,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте!
Это моя четвёртая 40-дневка.
В привычке деланья каждый день мне удавалось сделать практику и Ганапати-медитацию чаще с удовольствием.
Как я заметила мое сердце по немного наполнялось любовью к себе, к близким, той настоящей любви, без жалости)
Стало появляться время на свои задачи, продвигаться тема физических тренировок, даже муж в этот раз записался в фитнес-зал, и он с-агетировал сестру ходить на тренировки,. Она довольно быстро купила абонемент, стала посещать спорт зал.
Дела на работе "идут".
Только польза от Кундалини-йоги! ⭐
Марина, я Вам очень благодарна!
Вы так много делаете для нас 🙏
Спасибо🙏💕
или отменить редактирование
Сб 24 Янв 18:47 • Ответить
{"signature":"90b57e2b1100ecbb80bd91f965c42e12","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1142745202,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Уже сбилась какая по счету у меня 40ка дневка, перехожу плавно из одной в другую, не могу остановиться))) да, и не хочу. Потому что она действительно дает рост, глубину, трансформацию, осзнание. Это вообще круто! Благодарю Марину за такую интересную, глубинную программу. Именно эта 40а дневка дала мне неимоверное количество энергии. Меня несло как бешеного, необузданного мустанга. Я ушла в большое количество обучения по эзотерике и магии. В медитациях понимала, что двигаюсь в правильном векторе. При чем только приступлю к изучению нового курса, а мне уже заказы приходят по работе с использованием новых знаний. Приступила к лечению людей с помощью отливания воска. Оказалось, что для этого необходимо огромное количество энергии. Как раз Набхи крийя с этим мне помогала отлично справляться. Слава Набхи крийе и Марине ❤️
или отменить редактирование
Пт 23 Янв 13:50 • Ответить
{"signature":"e0ff266dde660aff35fcc349064aa17d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1142204146,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
С удалить
у меня был не простой год в этом году.я в этом году прошла 4 -40 дневки!!
что они мне дали!!
запрос был сконцентрироваться на многих задачах и достигнуть поставленные определённые цели 🎯.расширить финансовые возможности в том числе.
Не могу, сказать, что было легко. но на последней просто было меньше сопротивления и откатов. мозг свыкся и дисциплинировался.
самое главное я достигла стабильности в здоровье.
мой Сепсис полностью купирован. я ощущаю легкость в жизни у меня нет надрыва в потоке-я просто лечу и украшаю мир собой с благодарностью к себе и Миру.
Училась столько в этом году, наверное, за всю жизнь столько не учила, смеюсь конечно, но я это тену!!
Пришла похвала с продоктора-3место!!резонас такой среди мед работников конечно.. Благодарна людям за высокую оценку!!
Очень рада за старшую дочь купили 3х комнатную большую квартиру 31декабря 2025 🏠
Карта желаний работает!
пригласили на конгресс в Иркутск и даже его оплатили((Байкал мечтала там побывать) поеду в апреле..
Когда мозг отключается от болтанки и перестроился на другой лад, вот и результат!! я бесконечно благодарна Марине, за ее инное виденье Мира, за ее энергию и вклад в этом мир!!🌏 низкий поклон.в конце практике мне пришло-как напутствие попробовать себя а роле учителя КЙ.
или отменить редактирование
Чт 22 Янв 13:46 • Ответить
{"signature":"a96d8d46ee0f7968ddaf4ab132a36ab3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1142126608,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Ну что ж, это была моя уже девятая сорокодневка. И это уже стало такой же привычкой ,как и ежедневная практика КЙ. Хотя изначально были сомнения,стоит ли идти, казалось,что толку не будет. Но очень рада,что ошибалась. По началу казалось,что крийя не работает, но к концу периода я стала замечать результат. Все же она меня собрала, и укрепила, именно духом. Было нелегко, много вызовов,но удалось пройти. Жду уже следующую ❤️
или отменить редактирование
Чт 22 Янв 12:07 • Ответить
{"signature":"efad41c29d2ef1d66c6ab6a4dcf20a13","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1024447830,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Второй раз проходила сорокодневку, и это был у меня прорыв из прорывов! Делала Набхи крию, поначалу давалась не просто, и где то к середине вышла на полное время. И начались бурлить процессы, во первых я вышла преподавать КЙ как учитель, в процессе у меня набиралась группа до 4 человек и это в 6 часов утра по будним дня. С каждым разом все больше смелости набиралась. И даже у учеников начались первые результаты и посыпались отзывы. Стала разбираться в своих эмоциональных состояниях, прям на уровне чувств. И после прохождения практики есть еще отголоски, не делать или переносить то что запланировала не могу! Однозначно т о что копилось годами , можно совершить прорыв и успеть сделать за 40 дней))) Моя благодарность Марине за то что познакомила с КЙ!
или отменить редактирование
Пн 04 Авг 2025 • Ответить
{"signature":"d6395f1017b2f95acac431ed4194d6d5","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1023991441,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
С удалить
Проходила 40 дневку второй раз.
У меня была крия Победителя!
Это работа над собой Победить -себя, сднинуть застой в своем мозгу!
Тяжело было втянутся первую половину. перенесла большой стресс/не буду углубляться, но проработать мне было легче и сразу его / вторая половина помогла мне систематизироваться, структурироваться, собраться и рвануть. Я понимаю, кто я, куда я иду и что мне делать - люди замечают, что я другая и просто приходят ко мне, даже просто за советом! мне стало уютно от этого! я чувствую, что я на правильном пути- 40 дневка помогает систематизироваться и сконцентрировать цели/ можно сказать объединить или сфокусироваться/.
Я бесконечно благодарна Марине за ее инструменты, которые помогают развиваться и расширять свой жизненный потенциал..
Конкретно крия Победителя мне дала возможность Победить СЕБЯ!
или отменить редактирование
Вс 03 Авг 2025 • Ответить
{"signature":"39570abc4b4b79fa8b71bca186f4e31f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1023804557,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Это моя 5 сорокодневка. Работала с гневом! Это было что-то)))) из меня столько вышло подавленного гнева и агрессии… А на высвободившееся место загрузились расслабление, спокойствие и уверенность в себе, в своих мыслях, в своих словах и действиях. Благодарю, Марина, за мощнейший инструмент работы со своей психикой🙏🙏🙏🙏Всем рекомендую!!!💯
или отменить редактирование
Вс 03 Авг 2025 • Ответить
{"signature":"50c6d3e89cf25caf9eb2a8ffdd331a23","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1023721703,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Это был мой первый опыт 40-кадневки, хотя не первая попытка в неё войти - я год решалась.
Крийя Победителя - сила, влекущая вперёд и первые две недели после окончания были внутри странные ощущения - как будто психика подстраивалась и соизмерялась с полученным опытом, пытаясь его вместить и уложить... А теперь я чувствую, что не испытываю сомнений касательно своих поступков там, где раньше они были, - я теперь только постфактум анализирую, что раньше я бы думала, сделать так или нет, а теперь - пришла мысль - я ее воплощаю.
Т.о., Крийя Победителя в 40-кадневке дала мне внутреннюю силу - силу реализационной власти, потенцирующую действия в реальной жизни.
Думаю, результаты этого опыта ещё будут разворачиваться.
Спасибо большое))
или отменить редактирование
Вс 03 Авг 2025 • Ответить
{"signature":"4ad7a0ae8ce467c6c8ea5573c10e1b00","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":1023635278,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Завершив 7ую 40ку и оглядываясь на 1.5 года назад был пройден просто невероятный путь. Изменения,которые произошли за это время для меня просто невероятные. Никогда не думала, что смогу быть той,которая сейчас,казалось что это просто не про меня. Какая-то внутренняя сила, победа и обуздание своей эмоциональности, решительность и дерзость. Вместо проблем- задача и решение. Выстраивание своих границ. И наконец-то я знаю,что это такое быть собой и не бояться и не стесняться быть какой-то не такой,как хочется друг,не реагировать и не думать, что скажут и подумают другие, просто идти своим путем и жить свою жизнь не оглядываясь ни на кого вокруг. Благодарю за эту возможность и поддержку на этом пути ❤️
или отменить редактирование
Сб 02 Авг 2025 • Ответить
{"signature":"93582c599b46f62a04c8e729f5471225","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":994159282,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарность Марине за реальные техники и методики!🔥
После 40-дневок
поменялось внутри что-то, объяснить сложно словами, но попробую - я чувствую что реагирую на стресс легче, решение проблем дается с меньшими потерями нервных клеток.
или отменить редактирование
Пт 23 Май 2025 • Ответить
{"signature":"49ea71ee476638e11039089f87531a53","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":994159470,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
За последние полгода осуществила решение по действию судебного дела (3 года" висел груз") , набралась смелости и сил для действий, после которого энергии прибавилось, стало жить легче.
Положительные изменения в отношениях с близкими.
или отменить редактирование
Пт 23 Май 2025
{"signature":"ddd2fca645e1c9cb53fe12f12ed10537","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":993783369,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодаря Марине и 40-ка дневкам я выдерживаю множественные трешаки на работе, большую загрузку. Прекратила нервничать по поводу новых заданий, иду в них без нервоза и истерик. Благодаря очередной 40ка дневке стала более усидчивой, более сконцентрированной, научилась глубже погружаться в себя в процессе медитации. За всё благодар
или отменить редактирование
Чт 22 Май 2025 • Ответить
{"signature":"7de4f94ccc1d945862cbde520b005b6c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":993407505,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Маринины 40ка-дневки - отличная для меня возможность тренировать свое физическое и психическое состояние. Минувший год неоднократно испытывал меня на прочность непростыми испытаниями- болезни свои и близких, кризисы во взаимоотношениях, стрессы на работе... Мне сложно объяснить, как именно трансформирует психику кундалини-практика. В отличие от ее влияния на физику (в процессе 40ка дневки заметила, что тренировки в бассейне стали даваться легче, а преодолеваемые дистанции - удлиняться). К своему удивлению, заметила, что стали меняться мои психические реакции на стресс и раздражителей. Исчез автоматизм моего реагирования, болезненная рефлексия. Неизвестно откуда появляются верные решения сразу в моменте. Соответственно перестала уходить в никуда энергия и стало высвобождаться больше сил на дела и планы. Что ценно: это индивидуальный подход Марины к каждой ученице. У меня крийи ни разу не повторялись от одной 40ка-дневки к другой, они подбирались после детальной беседы с Мариной и в соответствии с моими текущими потребностями и состоянием. Поэтому иду в очередной ее курс не раздумывая.
или отменить редактирование
Ср 21 Май 2025 • Ответить
{"signature":"861b6b553c69ab2e4b9c4831124299eb","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":993127231,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Очень глубокий инструмент работы с собой. В процессе сорокодневки прорабатываются многие аспекты личности. Происходит глубокая и быстрая трансформация как личности так и поведения.
или отменить редактирование
Вт 20 Май 2025 • Ответить
{"signature":"ddfbbc137c08d19a5fe446bf75f04ba4","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":992927257,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Это была уже моя шестая сорокоднев4а. Так случается,что обычные практики не влияют на меня так,как опыт 40дневок. Эта 40ка была действительно вызовом,ни одна ещё не вызывала такого сопротивления и нежелания её делать и продолжать. Но была чёткая уверенность в том,что хуже чем эта крийя в 4.50 утра в этом дне уже быть не может 😀 а каждой 40кой ощущаю ,что становлюсь опорнее,уравновешеннее,стабильнее,легче обуздать эмоции. И если эмоции и берут верх,то только на поверхности, внутри уже так не ранят и не задевают. Как будто море,которое на поверхности может штормить,но внутри,в глубине оно всегда спокойно❤️
или отменить редактирование
Вт 20 Май 2025 • Ответить
{"signature":"6fe1e1ca4b6c36e865e84a4878125784","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":992839880,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
С удалить
Проходила 40 дневку второй раза, в этом году первый раз!! Тяжело было втянутся первую половину. перенесла большой стресс/не буду углубляться, но проработать мне было легче и сразу его / вторая половина помогла мне систематизироваться, структурироваться, собраться и рвануть. Я понимаю, кто я, куда я иду и что мне делать - люди замечают, что я другая и просто приходят ко мне, даже просто за советом! мне стало уютно от этого! я чувствую, что я на правильном пути- 40 дневка помогает систематизироваться и сконцентрировать цели/ можно сказать объединить или сфокусироваться/ Я бесконечно благодарна Марине за ее инструменты, которые помогают развиваться и расширять свой МИР!!! 🔥🔥🔥
или отменить редактирование
Вт 20 Май 2025 • Ответить
{"signature":"48112b32bfba1bd7db72f1a5826f7821","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":992827324,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Практика 40дневки это очень трансформирующая практика, он сложная, трудная, но тем кто хочет быстрого результата и серьезных изменений очень зайдет) спасибо большое за этот путь, я получила очень ценный опыт и теперь я вижу как помогать себе в моменте, как трансформировать энергию , скорректировала опорность на себя и получила новые смыслы! Благодарю!
или отменить редактирование
Вт 20 Май 2025 • Ответить
{"signature":"51e4061a2e134a229b1fa8c62abfd008","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":992809766,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Сорокадневный практики в принципе меняют очень многое в жизни.
Последняя 40 дневка вызвала много сопротивления но в то же время позволило расширить и посмотреть на очень многие моменты в жизни из-под другого угла
или отменить редактирование
Вт 20 Май 2025 • Ответить
{"signature":"0c48d0504594b1e3e7e7ee01cab3f0be","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":853393573,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Прохожу уже не первую 40ка дневку. Но эта далась тяжелее всего, но и результат самый классный.:)) Сначала было тяжело, но больше физически, а с этим как-то проще справится, а в этот раз было тяжело «морально» или как это правильно назвать… Физически крийя легкая, ты просто сидишь, но оказывается просто высидеть полчаса когда ты 2 раза только меняешь позу это что-то, а еще и плюс получасовая статическая медитация это жесть. Но я это осилила и это дало мне возможность посмотреть на себя с другой стороны, а что еще главнее это то, что получилось заглянуть в себя (в этой ненавистной (первое время) получасовой медитации) и это круто. Благодарю Марина за за кундалини и отдельная благодарность за 40ка дневки!!!
или отменить редактирование
Вт 29 Окт 2024 • Ответить
{"signature":"1a4171ba084028cabdc87f50cd1c4b9d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":754537274,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Немного больше года я занимаюсь КЙ. За это время произошло много существенных и позитивных изменений в моей жизни, смелости , решительности и стабильности во мне стало больше. 40дневка это как волшебный пендель на фоне обычных практик. Я сама и события жизни начинают двигаться быстрее.
За последние несколько месяцев произошедшие ряд неприятных событий в моей семье. При этом я не проваливаюсь в негативные эмоции, и еще хватает сил поддерживать близких словами и действиями.
Порой мне кажется, судьба меня тащит своим, неведомым мне путем, всовывая мне в руки нужные инструменты.
или отменить редактирование
Сб 25 Май 2024 • Ответить
{"signature":"2b1e1ea313a86d8c6902357b00f9d89f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":753509612,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Хочу поделиться своим опытом от прохождения 40ка дневной практики кундалини у Марины. Я не новичок в йоге и мне есть с чем сравнивать. То, как даёт 40кадневку Марина, мне зашло на все 100! Она очень хорошо дисциплинирует и мотивирует на доведение дела до конца. Здесь нельзя сказать Нет себе, тк результат уже начинает проявляться в самом процессе и он еще больше стимулирует идти дальше. Отличие методики Марины еще и в том, что она включает в 40ка дневку еще и психотехнологии, которые помогают осознанно подходить к прохождению практики и понимать все те процессы, которые начинают происходить в тебе. Импонирует также и индивидуальный подход Марины к каждому участнику группы. Она помогает определиться с намерением на практику и дает наиболее действенный инструмент для ее реализации. Начинать очень сложно: восстают и психика и физика, и ты ощущаешь себя своего рода укротителем. А укрощать себя довольно необычное занятие. Но результат стоит того. Ты обретаешь прежде всего стойкость и гибкость (как психики, так и физики), которые так необходимы в наше непростое время.
или отменить редактирование
Чт 23 Май 2024 • Ответить
{"signature":"4d90fb72e43bff0fe7fa02f4fdf98324","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":753018185,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
До начала практики кундалини йоги, особенно крии, которую мне дала Марина выявив в нашем диалоге мои слепые зоны, я чувствовала себя постоянно уставшей и перегруженной. Времени никогда не хватало, и я часто чувствовала себя под давлением, стараясь успеть все и везде. Эмоциональное состояние было нестабильным, часто возникали моменты раздражения и беспокойства.
Сейчас, после 40-дневной практики, я чувствую значительные изменения в своем состоянии. Я стала спокойнее и уравновешеннее, научилась лучше управлять своим временем и приоритетами. Появилось больше энергии и ясности ума. Уровень стресса заметно снизился, и я стала более осознанной в своих действиях и решениях.Эти практики оказались для меня настоящим открытием. Сначала было непросто, особенно в первые дни, когда приходилось заставлять себя заниматься регулярно. Но постепенно я начала замечать, как практика становится частью моей жизни, приносит радость и облегчение.
Крия помогла мне понять, насколько важно уделять время себе и своему внутреннему миру. Практики раскрыли для меня силу дыхания и медитации, показали, как они могут влиять на мое эмоциональное и физическое состояние.
Я осознала, что многое в моей жизни зависит от моего восприятия и отношения к ситуациям. Теперь я чаще нахожу время для саморазмышления и медитации, что помогает мне лучше справляться с повседневными задачами и сохранять внутренний баланс. Мое отношение к времени изменилось: я стала ценить каждый момент и эффективнее распределять свои ресурсы.
Практики также подсветили важность регулярности и дисциплины. Я научилась ставить перед собой реальные цели и достигать их, не чувствуя при этом излишнего давления.
В результате, моя жизнь стала более гармоничной и осознанной. Я нашла внутренний покой и уверенность, которые помогают мне преодолевать ежедневные трудности с меньшим стрессом и большими результатами.
или отменить редактирование
Ср 22 Май 2024 • Ответить
{"signature":"f8b8bc14be51c6638b0c98594d95b260","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":752818377,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
40ка дневки - это моя любовь ❤. Не пропускаю ни одну. Благодаря им я, перестала быть тревожной, жизнь начала играть другими красками, наполнилась смыслами, прекратились суицидальные мысли, которые тревожили меня с 7 лет!!!! И это важный аспект. Появилась опора на себя. Вроде ничего не изменилось в моей жизни, но ощущение опоры возникло, и для меня это большой плюс. Прекратила есть сладкое и выпечку. Я теперь другая, и я себе нравлюсь новая. Благодарю❤❤❤
или отменить редактирование
Ср 22 Май 2024 • Ответить
{"signature":"74f3920122a8573a3d3485af949c91db","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":683151002,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Доброго дня).
Моя вторая 40-дневка. Крийя очень отличалась от той, что была в первой. Я сначала и не понимала её. Но как оказалось, не обязательно понимать в процессе)), результат ошеломительный. Внутренняя опора ещё больше укрепилась, я ощущаю себя гармонично, целостно, появилось просто невероятное спокойствие ко всем бытовым неурядицам и мелочам, сменился фокус внимания, исчез, испарился страх потери, вспомнились любимые из детства занятия, которые приносили огромнейшее удовольствие. Произошёл ещё один шаг к взрослению моей личности.
Уже после 40-дневки я интуитивно обрела новый круг единомышленников, новые знакомства⭐, такие близкие по сердцу и душе.
Благодарю Бога и каждого в моей жизни, кто подсветил мне встречу с вами, Марина ⭐🕊!
Благодарю вас, Марина!!!
Иду в следующую 40-дневку на тотальном доверии к Учителю.🙏
или отменить редактирование
Вт 16 Янв 2024 • Ответить
{"signature":"fe1823d25207ceb1f169e5f1b4bb68e1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":679750327,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Добрый день. Это моя вторая 40дневка. Хочу поделиться результатами. Все проблемы которые были в начале они испарились. Я многое прояснила для себя, вся моя эмоциональность она не сказать что бы пропала совсем, но я поняла что она часто мешает. Забирает много сил, в результате дает очень мало, зачастую лучше принять данный факт и решить зависший вопрос. Открыла для себя планирование- это решение многих вопросов, сидеть и ждать уже не хочется, есть план и гораздо интереснее двигаться и развиваться.
Я очень рада и благодарна Марине за такой проект. Желаю дальнейшего развития и творческих успехов !
или отменить редактирование
Вт 09 Янв 2024 • Ответить
{"signature":"6f5def87b71eecfd4a7d7c828f2a4106","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":678619391,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Всем привет.) Хотелось бы поделиться впечатлениями от прожитого опыта. Кундалини начала заниматься с Мариной еще до пандемии. Последние 2 года все это проходило довольно нерегулярно и не системно. Опыт 40-дневки был первый. Шла сюда с определенным внутренним запросом. Первых их которых был снова внедрить кундалини в свою жизнь на постоянной основе, не оправдываясь никакими отговорками, о занятости, невозможности или нехватки времени. По началу было сильное сопротивление. Потом пришло принятие и кайф. Кайф от того, что физика знает как работать, тело становиться выносливым и осознание, что все проблемы и ограничения только в голове. Запросы удалось решить. Вернее осознать какие-то вещи, структурировать то, что пришло и четко понимать куда двигаться дальше. осталось дело за малым, нужно прописать стратегию, шаги, ну и основное двигаться к намеченному. В ходе практики пришел запрос на проработку уверенности в себе, что-то где-то осталось недоработанным, либо же в ходе новых изменений и течения жизни всплыло то, что необходимо проработать. Вот это осознание было очень четким. Так что и тут есть знание куда двигаться и что делать. Вообще в ходе выполнения 40-дневки, иногда штормило эмоционально, НО не в обычной жизни, где трешака хватало в конце года. Т.е. рабочие моменты, моменты взаимодействия с людьми прошли очень ровно, хотя было по миллиону возможностей в день раскричаться, расплакаться, поддаться всеобщей эмоциональности и панике и просто потерять эту опору и равновесие. Вот здесь в такие критические моменты, было очень спокойно.. было четкое ощущение, что надо просто делать, и в любом случае мы выплывем, а на всеобщей психоз нечего и внимания обращать - и это тоже пройдет. Штормило больше внутри себя и в то время, когда была возможность ни с кем не взаимодействовать. Это скорее как внутренние диалоги и договоренности, которые пришло время решить. Обязательно повторю этот опыт, потому что, думаю, если сейчас начать что-то решать и двигаться, обязательно появиться другой запрос, и нужно будет видеть возможности. Спасибо за такую вот возможность приблизиться к себе, осознать себя, свои желания и потребности, просто учиться чувствовать себя, свое тело, прислушиваться)сразу после 40-дневки по совету взяла месяц кундалини на душу. продолжаю мелкими шагами двигаться и пытаться постигнуть что-то в себе. Огромная благодарность за возможность становиться ближе к себе, и что-то в себе модифицировать, видеть и замечать!!!
или отменить редактирование
Вс 07 Янв 2024 • Ответить
{"signature":"c204a044ef40ecb0f0b5cb7ce59c1188","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":677645442,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Это моя первая 40-дневка. Это что-то потрясающее! Очень глубокие инсайты! Значительно укрепила свои личные границы. Избавилась от страхов, которые тормозили моё развитие много лет. Сформировались новые реакции. И самое главное, я начала действовать для достижения своих целей. Появилось много энергии. Внутри глубокое и стабильное ощущение счастья и удовлетворения от всего, что я делаю. Марина, я благодарю Вас за этот инструмент по развитию себя🙏♥️
или отменить редактирование
Пт 05 Янв 2024 • Ответить
{"signature":"c1e7b133343e8c5af75a519cf45c358e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":676942774,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Я это сделала, 40 практика набхи крий на полное время все 40 дней, даже и не думала,что смогу😂Поняла ,что в физике ограничений уже нет,она пашет,все проблемы в голове. я поняла, что на самом то деле,я молодец,я столько сделала за этот год,так продвинулась, столько реализовала. Ушло напряжение и тревожность в плане работе,стала расслабленнее,но при этом также эффективна. Оказывается можно делать то же самое,все успевать и без суеты. Ощущение внутреннее твёрдости, как будто больше стало силы,опоры,как будто раньше это было что-то мягкое и плачучее,а сейчас тверже. При этом стало легче и спокойнее. Благодарю за эту возможность и этот бесценный опыт❤️
или отменить редактирование
Ср 03 Янв 2024 • Ответить
{"signature":"d6fe62bf17e26a4c93a41f29d575b5e6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":675943665,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Это моя уже вторая сорокадневка!!! Какие прекрасные результаты!! Не ожидала... Оказывается, я такая сильная, выносливая и эффективная. Не в физическом плане, а психически. Умею выдерживать колоссальные нагрузки и при этом не выгорать. Умею делать несколько дел. Мозг работает четко, быстро, как компьютер. И это поразительно.
Начала слышать свою интуицию.
О, Боги, я освободилась от прошлых обид. Ранее я часто внутри себя переваривала их, думала о людях, которые меня обидели, переживала вновь и вновь. А теперь для меня это пустота. И так легко и хорошо стало на душе...
Осознала, что спокойно отношусь к тому, что люди подумают обо мне плохо. Возможно, не во всех пока случаях, но динамика в этом отношении уже есть. Несколько случаев тому подтверждение. И я очень рада данному обстоятельству, так как это отнимает много энергии.
Я стала более собранной, и это позволило мне заранее подготовиться к Новому году: купить всем подарки, и даже мешочки к ним))), ёлку приобрести и установить. Ранее все покупалось в последний момент.
Нашлись силы и время сесть, подумать и написать цели по разным сферам жизни.
Короче, это круть!!! Уже знаю с каким запросом иду в следующую сорокадневку)))
Марина, благодарю Вас за эти метаморфозы в моей жизни. Она стала интересной и многогранной.
или отменить редактирование
Сб 30 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"b98b2aa60c7482c4bf03fe63b9f44658","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":650574939,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Первая 40-ка дневка! Я горжусь собой. 40-ка дневка интересный подход к познаю себя. В процессе прохождения практики, провела анализ своего состояния до и после, проблемы которые казались нерешаемыми решились или перестали быть проблемой. Пришло понимание того, что нужна дисциплина и инструменты, а так же необходимо развитие, все это поможет создать внутреннюю опору. Меняется мир, нам тоже нужно меняться, не тратить время на депрессию и апатию. Получила очень важный, нужный для меня опыт. Марина, благодарю вас за ваш труд !
или отменить редактирование
Вт 07 Ноя 2023 • Ответить
{"signature":"e991b593498cc047864a8d087a80c2be","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":646358604,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Я очень рада и горжусь собой, что сделала это!!!! 40-ка дневка - это именно то, что мне было нужно. Я долгое время не могла справиться с апатией, тревогой, прокрастинацией. Душевной состояние было очень нестабильное и энергия на нуле. Искала инструменты, которые помогут, исцелят такое мое состояние. И этим инструментом оказалась 40-ка дневка с Мариной! Уже во время прохождения этой практики я вернула себе себя! Появилась уверенность в своих силах, энергия, спокойствие. Куда то подевалась тревога и неуверенность :) И окружающие стали обращать внимание на то, что я изменилась, прям расцвела! Очень важный вывод, который я сделала для себя во время прохождения 40-ка дневки - дисциплина - наше ВСЁ!!! Дисциплина и цель! Сейчас я в ожидании следующей 40-ка дневки :) Марина, очень Вас благодарю за Ваш труд и душевное творчество!!!!!
или отменить редактирование
Вс 29 Окт 2023 • Ответить
{"signature":"b7b672c1a4b1185f8756a705329ff3a0","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":646104212,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Закончив 40дневку, испытываю гордость, что смогла пройти весь этот путь без пропусков и откатов. Много энергии и сил физических и душевных дала эта практика. Оглядываясь назад, понимаю, что стала другим человеком. У меня получилось увидеть, что моя проблема шире, чем казалось вначале. Неожиданным оказалась то, что удалось докопаться до смыслов, почувствовать в себе движущую силу. Это был сложный, важный и нужный опыт.
или отменить редактирование
Сб 28 Окт 2023 • Ответить
{"signature":"ac4fa0e0dcf1167c7fb9e9a1f9d9bb60","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":645907174,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Первая моя 40-дневка просто взорвала мой мозг). В хорошем смысле. Почти весь период 40-дневки у меня происходили ежедневные осознания, новые открытия и принятия себя, людей, мира. В конце 40-дневки я не могла понять, что происходит со мной. На последней встрече с Мариной была сама не своя. Но в тот же день и на следующий в моей голове всё прояснилось. Опять вернулась ко мне собранность, целеустремлённость, ощущение внутренней силы и уважения к себе и высокий КПД 😁. Я иду дальше.
Бесконечная благодарность Марине и поклон!!! 🙏
Это был незабываемый опыт для меня.
или отменить редактирование
Сб 28 Окт 2023 • Ответить
{"signature":"9e8cac0d262e4fef960c6509f9e5cb78","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":645895572,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
40ка дневка дала мне прилив неимоверной энергии, которая била из меня ключом. Благодаря этой энергии с л5гкостью приняла новые функции на работе и справилась с ними. Осознала, что я не смогу идти в близость с людьми (предоставлять услуги массажа) в силу брезгливости, которую я чëтко осознала в одной из крий. Поняла, что мне нравится моя нынешняя работа, анализ и цифры -это хоть и нужно, но это моë. Я в восторге. Марина, моя Вам искренняя благодарность 😍😍. Иду в следующую
или отменить редактирование
Сб 28 Окт 2023 • Ответить
{"signature":"7e84110e1b7d092d18b94fe8252183db","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":645732834,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/40days"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
40дневка помогла структурировать хаос в голове. У меня внезапно наступила новая реальность, переварить которую помогли и упражнения и психотехнологии. Конечно, я пока не могу сказать, что готова на подвиги, но сказать, что готова искать новые смыслы уже могу. А это дорогого стоит, спасибо🙏💕
или отменить редактирование
Пт 27 Окт 2023 • Ответить

ИП Мацыганова М. А.

ИНН 502914063716 ОГРНИП 308502931700061

Сведения об организации ИП Мацыганова М. А.

Сведения об организации «Институт психологии и духовного развития» (ООО «ИПДР»)

Курсы Марины Мацыгановой имеют знак качества и входят официальный реестр проверенных онлайн-проектов на GetCourse.


© Все права защищены. 2026

 

Лицензия Министерства Образования на осуществление образовательной деятельности по профессиональной переподготовке с выдачей диплома государственного образца №Л035-01255-50/01350070


Лицензия Министерства Образования на осуществление дополнительного образования детей и взрослых №Л035-01255-50/01555366

При оплате доступа к материалам Мацыгановой Марины вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями оферты, политики в области обработки и защиты персональных данных, даете согласие на обработку ваших персональных данных, на получение рассылки и соглашаетесь с правилами пользования сайтом

Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Подробнее