Месяц кундалини йоги
СТАРТ 02 октября

Внутренняя безопасность. Право на жизнь

Специально для тех, кто находится в напряжнии, 

не удовлетворен жизнью и хочет стремиться к счастью

Месяц кундалини йоги 

СТАРТ 02 октября

Внутренняя безопасность. Право на жизнь

Специально для тех, 

кто находится в напряжнии, 
не удовлетворен жизнью и хочет стремиться к счастью

Уникальное соединение йоги и психотерапии


Этот месяц кундалини йоги и психотерапии 

специально для тех, кто:

  • Хочет наполнить себя энергией
  • Хочет перестать накапливать стресс и изнашивать свою психику и свой организм
  • Хочется научиться снимать напряжение и научиться получить удовольствие 
  • Хочет прийти к балансу между работой и жизнью
  • Намерен двигаться вперёд, развиваться, добиваться своих целей
  • Кто не намерен сдаваться

План месяца:

  • 4 йоговских комплекса, направленные на проработку напряжения. Результат — глубокое расслабление психики, спокойствие и отсутствие стресса
  • 12 медитаций. Результат — успокоение ума, новые идеи, энергия и вдохновение
  • 4 психотехнологии. Результат — работа с блоками внутри вашей головы, которые мешают снять напряжение
  • Непрерывное общение в поддерживающем чате весь месяц
  • Все записи хранятся для вашего удобства. Можно практиковаться в любое удобное время
  • Живая онлайн практика с Мариной. Живой поток энергии и вдохновения

Программа месяца:

За 4 недели

Мы начнем погружаться в себя через мягкие практики работы. Мы соединим кундалини йогу и психотерапию. 


  1. Научимся чувствовать себя, осознавать ощущения и окунемся в мир расслабления. Откроемся тому, что внутри
  2. Прочувствуем особое расслабление в специальной шавасане. Нервная система скажет вам огромное спасибо.
  3. Научимся держать свой ум в медитативном состоянии. Почувствуем, что значит "четкий ум", разовьем свою осознанность
  4. Сделаем психотехнологию и проработаем опыт с точки зрения "головы", чтобы расслабить психику и дать ей ресурс.

Этот марафон для вас, если:

Чувствуете, что выгорели

Понимаете, что уже выгорели. Не радует ни работа, ни отдых. Всё чаще хочется спрятаться под одеяло, чтобы никто не трогал.

Нет энергии

Вы уже устали уставать. Только проснулись, а уже нет сил что-либо делать, как будто и не спали. Усталость становится постоянной.

Не получаете удовольствия

Сначала вдохновляетесь и хватаетесь за новое дело, но быстро теряете мотивацию, бросаете и не движетесь вперёд.

Пропало желание чем-либо заниматься

Опускаются руки, но нужно работать, чтобы заработать себе на жизнь, от этого чувствуете себя всё хуже и несчастнее. Огорчает любая мелочь.

Становитесь рассеянным, 

не можете собраться

Кажется, что нет смысла, двигаться к цели. Всё валится из рук, начальство недовольно, сами собой тоже недовольны. Постоянно вините себя.

Срываетесь дома

и на работе

Не справляетесь со своими эмоциями. Быстро взрываетесь, а потом жалеете. Часто хочется побыть одному.

А ведь если вовремя предпринять действия, то можно этого всего избежать.

Мы очень часто не понимаем, что причина наших проблем - это выгорание и напряжение, которое приводит к зависимостям и низкому качеству жизни. 

При этом у вас может быть много объективных обстоятельств жить прекрасно и наслаждаться тем. что уже есть, не впадая в невроз от того, чего пока нет

Для кого:

Все кого интересует тема напряжения, кто любит развиваться 

и учиться новому

Офисные сотрудники

Нет времени на отдых и себя. Жизнь превратилась в работа-дом-работа-дом. Сильная нагрузка и скучность 

Фрилансеры

Нет сил делать проекты, сроки срываются. Работа 24/7, задачам нет конца и края.

Просто выгораю в диком напряжении

Продюсеры

В запусках постоянно горят сроки, завал задач, которым нет конца и края. Вокруг все дёргают, всем всё надо. Запуски перестают приносить радость.

Проджекты

Задачи сыпятся и сыпятся, нет им конца и края. А сил всё меньше и меньше.



Предприниматели

Все силы вкладываются в дело на 100%, но нет желаемого роста. Бизнес заменил жизнь. Никакого расслабления. Жизнь мимо

Мамочки

Надо всё успеть - дом, дети, готовка, уборка, а ещё совместить это всё с работой и при этом быть позитивной в общении с мужем и детьми. Откуда брать силы? 

Эксперты

Новый запуск вызывает апатию и бессилие. Не хочется записывать новые уроки, теряется мотивация двигаться дальше. Ученики и клиенты начинают раздражать.

Таргетологи, сммщики, копирайтеры и другие специалисты

Теряется интерес к своей профессии. Всё кажется сложным, хочется найти себе другую, более простую профессиональную сферу. Нет сил на работу.

“Напряжение – это психический счет, который нам выставляют за долгое отчужденное отношение с жизнью” - А. Лэнгле


Следствие напряжения — невозможность получать удовольствие и зависимости.

Эксперт:

Марина Мацыганова

  • Практикующий психолог, телесно-ориентированный психотерапевт
  • Действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
  • 3 высших образования: факультет практической психологии, факультет юриспруденции, факультет налогов и сборов
  • Ученая степень: кандидат в доктора юридических наук
  • Коуч, сертификация по стандартам ICF, Канада, Ванкувер
  • Сертифицированный эксперт по управлению временем
  • Мастер кундалини йоги
  • Предприниматель со стажем более 14 лет
Ссылка на это место страницы: #form

Если вы покупали йогу ранее и не видите скидку, пожалуйста, авторизуйтесь.

Онлайн поток

Отзывы:

ИП Мацыганова М. А.

ИНН 502914063716

ОГРНИП 308502931700061


Договор-оферта

Политика конфиденциальности


© Все права защищены. 2023