Месяц кундалини йоги
СТАРТ 02 октября
Внутренняя безопасность. Право на жизнь
Специально для тех, кто находится в напряжнии,
не удовлетворен жизнью и хочет стремиться к счастью

Месяц кундалини йоги
СТАРТ 02 октября
Внутренняя безопасность. Право на жизнь
Специально для тех,
кто находится в напряжнии,
не удовлетворен жизнью и хочет стремиться к счастью
Уникальное соединение йоги и психотерапии
Этот месяц кундалини йоги и психотерапии
специально для тех, кто:
- Хочет наполнить себя энергией
- Хочет перестать накапливать стресс и изнашивать свою психику и свой организм
- Хочется научиться снимать напряжение и научиться получить удовольствие
- Хочет прийти к балансу между работой и жизнью
- Намерен двигаться вперёд, развиваться, добиваться своих целей
- Кто не намерен сдаваться
План месяца:
- 4 йоговских комплекса, направленные на проработку напряжения. Результат — глубокое расслабление психики, спокойствие и отсутствие стресса
- 12 медитаций. Результат — успокоение ума, новые идеи, энергия и вдохновение
- 4 психотехнологии. Результат — работа с блоками внутри вашей головы, которые мешают снять напряжение
- Непрерывное общение в поддерживающем чате весь месяц
- Все записи хранятся для вашего удобства. Можно практиковаться в любое удобное время
- Живая онлайн практика с Мариной. Живой поток энергии и вдохновения
Программа месяца:
За 4 недели
Мы начнем погружаться в себя через мягкие практики работы. Мы соединим кундалини йогу и психотерапию.
- Научимся чувствовать себя, осознавать ощущения и окунемся в мир расслабления. Откроемся тому, что внутри
- Прочувствуем особое расслабление в специальной шавасане. Нервная система скажет вам огромное спасибо.
- Научимся держать свой ум в медитативном состоянии. Почувствуем, что значит "четкий ум", разовьем свою осознанность
- Сделаем психотехнологию и проработаем опыт с точки зрения "головы", чтобы расслабить психику и дать ей ресурс.
Этот марафон для вас, если:
А ведь если вовремя предпринять действия, то можно этого всего избежать.
Мы очень часто не понимаем, что причина наших проблем - это выгорание и напряжение, которое приводит к зависимостям и низкому качеству жизни.
При этом у вас может быть много объективных обстоятельств жить прекрасно и наслаждаться тем. что уже есть, не впадая в невроз от того, чего пока нет
Для кого:
Все кого интересует тема напряжения, кто любит развиваться
и учиться новому
Офисные сотрудники
Фрилансеры

Продюсеры
Проджекты
Предприниматели

Мамочки
Эксперты
Таргетологи, сммщики, копирайтеры и другие специалисты
“Напряжение – это психический счет, который нам выставляют за долгое отчужденное отношение с жизнью” - А. Лэнгле
Следствие напряжения — невозможность получать удовольствие и зависимости.
Эксперт:

Марина Мацыганова
- Практикующий психолог, телесно-ориентированный психотерапевт
- Действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
- 3 высших образования: факультет практической психологии, факультет юриспруденции, факультет налогов и сборов
- Ученая степень: кандидат в доктора юридических наук
- Коуч, сертификация по стандартам ICF, Канада, Ванкувер
- Сертифицированный эксперт по управлению временем
- Мастер кундалини йоги
- Предприниматель со стажем более 14 лет
Отзывы:
ИП Мацыганова М. А.
ИНН 502914063716
ОГРНИП 308502931700061
© Все права защищены. 2023